HIIT
2 CLASES HIIT
> Rendimiento y potencia
> Eficiencia NeuroMuscular y Entrenamiento Cardio
These classes are designed in a format to be small enough to focus in on you... as if you were in a private training class...
They are designed to not only help you build and get in shape but to enhance your movement, strengthen your power, and improve your OPTIMAL PERFORMANCE!
Strength & Form
Under a more directive attention, your trainer will be able to help essentiuate proper lifting and movement habits.
In addition, through our experience, you will learn the hacks to building strength and getting results a lot quicker and deeper.
Potencia y rendimiento
Esta clase se centrará más en la biomecánica y la eficiencia de todo el cuerpo para mejorar su explosividad, potencia, control y estabilidad.
Además, muy buen quemador de grasa, tonificador muscular y un equilibrio general de paz para el cuerpo.
Eficiencia NeuroMuscular y Cardio
Ejecute mejor movimiento, optimización y control del núcleo, equilibrio, precisión , flexibilidad, movilidad. Al mismo tiempo que realiza una mayor optimización de cardio y oxígeno.
¡Haga un buen ejercicio cardiovascular mientras mejora la flexibilidad, la movilidad y la eficiencia de las articulaciones, las extremidades y otras partes importantes del cuerpo!
Paquetes
Ilimitado de alta intensidad
> HIIT
> Boxeo
> KickBoxing
> Estiramiento de bambú y flujo animal
Paquete en línea
> HIIT en línea
> Boxeo online
> Estiramiento de bambú y flujo animal en línea